Közlenmiş Brokolili Makarna Salatası
Saglikli yasam recetesi ile yaza hazirlik diyetine niyet edilince cesitli salatalar denemek sart oldu.ilkide Közlenmis Brokolili Makarna salatasi ile basladi.Oldukca nefis,doyurucu bir salata.Brokolilerin firinda sarimsaklarla közlenirken etrafa yaydigi koku oldukca istahimi acti.Közlendikten sonraki tadi enfesti.
Salata yaparken artik brokolileri haslamayi degil sadece közleyerek tüketmeyi düsünüyorum.Sanirim bu sekilde yapinca vitamin bakimindanda oldukca zengin bir salata elde etmis olacagim.
Tarif Hatice´ye ait o da Martha Stewart'tan almis..
Malzemeler:
- 1 kg brokoli
- 3 diş sarımsak, kabuğu soyulmadan ikiye bölünmüş
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- taze çekilmiş tuz ve karabiber
- yarım paket (250gr) kalem makarna
- 1-2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
- 250gr közlenmiş kırmızı biber, doğranmış
- 2-3 yemek kaşığı siyah zeytin, isteğe göre çekirdekleri çıkarılmış
- yarım su bardağı irice dövülmüş ceviz içi
Hazırlanması:
- Fırını 230C'ye getirin. Brokoliyi saplarına ayırmadan önce diperinden bir santim kesin. Saplarını bıçakla hafifçe soyup çaprazlamasına kesin. Çiçeklerine ayırın. Bir veya 2 fırın tepsisine alıp sarımsak, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiber ile karıştırın. Tek sıra halinde yayıp fırında -arada çevirerek- 15-20 dakika közleyin.
- Bu arada makarnayı tuzlu suda haşlayın. Suyundan 3 yemek kaşığı ayırıp kalanı süzüp soğuk sudan geçirin.
- Sarımsakların kabuklarını soyup havanda dövün. Limon suyunu ve kalan zeytinyağını ekleyin. Tuz ve karabiber ilave edin. Hazırladığınız sosu makarnanın üzerine dökün. Brokolileri, kırmızı biberleri ve cevizleri ilave edin. Eğer gerekirse ayırdığınız haşlaama suyundan biraz ekleyin. Oda sıcaklığında veya soğuk servis yapın.
Canımmm ellerine sağlık çok sağlık
lı,şık ve leziz bir salata sevgiler
sevgilerle......ellerıne saglık çok saglıklı bence
Ellerine sağlık canım.Ben de denemiştim,nefis oluyor gerçekten.Sevgiler...
Ellerine sağlık canım benim.
Ne kadar güzel olmuş.
BROKOLİNİN KÖZLENDİĞİNİ İLK KEZ DUYUYORUM İLGİNÇ AMA LEZİZ BİR SUNUMA AİT BİR LEZZET ELLERİNE SAĞLIK ARKADAŞIM...
eline sağlık nefis olmuştur..
selam bu tarif tam benlik (diyetteyim)...eline saglık arkadaşım..sevgiler.
Hiç denememiştim bu şekilde ama süper görünüyor...
Cok nefis görünüyor, ellerine saglik.
Merhabalar...
Turptan fareciklere bayıldım:))
Ve makarna salatası çok nefis brokoli canavarı olarak en kısa zamanda deneyeceğim....
Sevgilerimle:))
ne guzellikler yapmissin hayatim bayildim ellerine saglik
Harika ve değişik bir salata ellerine sağlık canım.
Ellerine sağlık canım. Diyet için salata çeşitlerine yer vermek lazım değil mi?
Sevgiler...
Brokoliyi yeni yeni sevmeye başladım. Bu tarif de çok güzel görünüyor. Ellerine sağlık. Sevgiler...
enfes olmus
ellerine saglik
hayirli bol bereketli bir hafta dilerim
çok sağlıklı ellerine sağlık,hemde makarna var içinde daha ne olsun :)
Merhaba şeker..
Açıkcası brokoliyi közlemeyi hiç denemedim ama köz olayına zaten hep bayılmışımdır..
Deniycem sevgiler..
ne kadar şık görünüyor,ellerine sağlık canım :)
Ellerine saglik, güzel bir salata.
Karnibahari közlemek cok ilginc bir fikir!
Muhabbetle...
farklı bir tarif.brokoliyi çok severim bu şeklini de en kısa zamanda deneyeceğim.ellerinize sağlık.
Ellerine saglik, cok lezzetli gorunuyor...
Brokoliyi kozleyerek hic denemedim ama en cok sevdigim sebzelerden biridir... Mtlaka deniycem...
Sevgiler...
Canım çok hoş görünüyor.
Sevgiler.
ben de deneyeyim çok güzel görünüyor
Yorum Gönder
Sende Bir Şeyler Yazmak istemisin?